别让假期“疯”了心

2020-07-16 11:02:46 来源：新华网作者：张倩

日上三竿还赖在床上呼呼大睡，凌晨两三点仍在游戏里酣战，暴饮暴食体重飙升，假期快结束才想起疯狂补作业……暑假里，不少同学彻底放飞自我，生活作息被打乱，不仅影响了身体健康，也无法让心灵获得真正的轻松与自由。

玩疯了，难收心。经过一个学期的辛苦学习，同学们想要放松心情可以理解，但过度沉迷玩乐并不可取。这个暑假，要学会劳逸结合，适度休闲娱乐，合理安排时间，做个读书计划给自己充充电，在学习中放松身心寻找自我，别让假期荒废了。