记者观察网山西3月11日电（张钧 通讯员 刘悦）在这阳光明媚、春意融融的三月，我们迎来了第115个“三八”国际劳动妇女节。为关爱公司女性健康，增强女性自我保健意识，山西晋能控股集团潞阳一缘煤业公司开展“凝聚奋进中的她力量”主题健康知识讲座。特别邀请和顺县人口和计生妇幼服务中心副主任医师、心理咨询师、和顺县技能工匠张爱珍进行授课。

讲座上，张医生结合实际案例，详细讲解了健康的五大维度、妇女保健的服务范围以及两癌的预防等。她着重强调了“防”胜于“治”以及自我保护的健康生活理念，这能使大家更为深入地了解多种疾病的预防知识，进而保护自身的身心健康。她特别强调，许多妇科疾病在初期症状并不明显，很容易被忽视，一旦延误治疗，可能会给女性健康带来严重影响。因此，定期进行妇科检查至关重要，这是早期发现疾病、及时治疗的关键。日常保健环节更是吸引了众多女女职工的关注。张医生分享了一系列实用的保健方法，从合理饮食、规律作息到适度运动，每一个方面都与女性的健康息息相关。要根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、瑜伽等，坚持适量运动，有助于增强体质，提高免疫力。

通过此次活动，为公司女职工送上了一份特殊的节日礼物，不仅让大家学到了女性健康知识，而且有助于引导女职工树立健康生活的新理念，增强自我保健意识。