文/范蓉

近日，网络上疯传的新疆火焰山“祛湿之旅”大火，去过的网友纷纷在社交平台上安利大家去火焰山，称祛湿气效果显著。

更有网友调侃：

“81℃？我敬而远之！”

“沙疗祛湿？说走就走！”

今年入夏以来，从浙江省中医院的“乌梅汤”一贴难求，到“晒背”爆火朋友圈，再到现在的火焰山成为新一代的“祛湿养生圣地”，年轻人对中式养生的追求可谓狂热。

现代社会生活节奏快，年轻人面临的健康焦虑问题也越来越突出，疾病年轻化、不健康行为和生活方式盛行、社会压力加大等因素都增加了年轻人的健康风险。这种健康焦虑促使他们更加注重养生，寻求各种方式来改善身体健康。而且经济社会的发展也带动了健康消费的增长，年轻人愿意花费更多的时间和金钱在健康养生方面。根据央视财经发布的《中国美好生活大调查》数据显示，2023年，18岁至35岁的年轻人消费榜单排名中，健康消费跻身年轻人消费意愿的第3名。当下消费市场的繁荣也为年轻人提供了更多样化的选择，比如最近兴起的“旅游+养生”潮流，深受年轻人的青睐。

物美价廉、性价比高也是新中式养生的一大亮点。今年爆火的浙江省中医院“乌梅汤”，上线24小时配出115万贴，下单人群中20岁-35岁的超过80%，前期还多次导致小程序系统瘫痪。笔者在小程序上看到，除“乌梅汤”外，“健脾祛湿”“复元饮”等其他药饮也非常畅销，这些中药茶饮单贴的价格均是几块钱，与现在动辄十几块、二十几块钱一杯的奶茶咖啡相比，既实惠又便捷，让年轻人轻松实现了将养生融入日常生活的目的。网友评价：“没想到打败奶茶的竟然是中医院的乌梅汤”。

社交媒体的发展也为新中式养生的传播和推广提供了便利，大量年轻人在社交媒体上分享自己的养生心得、成效以及遇到的困难，与其他养生爱好者互动交流，共同探讨养生之道。入伏以来，许多网友在朋友圈中分享自己的晒背心得和体验，认为可以达到补阳气、增强免疫力的作用，引得更多网友纷纷效仿。

“新中式养生”能赢得年轻人的心，最重要的原因是，随着国家实力的增强和文化自信的提升，年轻人对传统文化的认同感也在增强。中医和中式养生作为中华民族优秀传统文化的重要组成部分，自然也受到了更多年轻人的关注和热爱。中医药历来强调“治未病”的理念，即在疾病发生之前通过养生来预防疾病,这种理念恰好满足了年轻人预防疾病和调理身体的需求。“新中式养生”，不仅融合了传统中华医药养生文化，还结合了现代健康科学理念，因而更具有高接受度和高传播力。

年轻人追求“新中式养生”，不光是一种体验，也是一种文化的传承。现在年轻人掀起的这波“新中式养生”潮流，更是推动了中式养生产业的发展与创新，将中式养生提升到了新的层次。